Mac Time Machine 备份到 Synology NAS 完整教程（DSM 7/6 适配，附故障解决）

对于Mac用户而言，Time Machine是系统自带的高效备份工具，而Synology NAS凭借稳定的网络存储能力，成为Time Machine备份的理想目标——无需外接硬盘，即可实现多设备无线备份，且数据安全性远超本地存储。但不少用户在配置时会遇到NAS不被Mac识别、备份中途中断、权限不足等问题，核心原因在于DSM端服务未正确启用、协议版本不匹配或Mac端缓存残留。本文将严格依据Synology官方指南，从“NAS端前置配置”“Mac端备份设置”“备份管理优化”“故障排查”四个维度，详解每一步操作，确保Time Machine备份顺利运行。

一、备份前必知：环境要求与核心前提

在开始操作前，需确认设备版本与网络环境符合要求，这是避免后续问题的关键。若条件不满足，即使按步骤操作也可能失败。

1. 设备与系统版本要求

| 设备类型       | 最低版本要求                          | 推荐配置                          |

|----------------|---------------------------------------|-----------------------------------|

| Synology NAS   | DSM 6.2 及以上（支持SMB 3.x协议）     | DSM 7.0+（优化Bonjour播送功能）   |

| Mac            | macOS 10.5 及以上                     | macOS 10.12+（默认支持SMB协议）   |

| 网络环境       | 局域网（WiFi 5 或有线千兆网络）       | 有线连接（避免备份中断）          |

2. 核心协议说明

- SMB协议：macOS 10.12（Sierra）及以上版本默认优先使用SMB 3.x进行Time Machine备份，稳定性与速度优于其他协议，是官方推荐方案；

- AFP协议：仅建议在老旧Mac（macOS 10.11及以下）或SMB连接失败时使用，DSM 7.0+仍支持但不再主推；

- Bonjour服务：必须在NAS端启用，否则Mac无法通过“时间机器”设置自动发现NAS设备。

二、第一步：Synology NAS端配置（DSM 7.0+/6.2- 分版操作）

NAS端配置是核心环节，需完成“共享文件夹创建”“文件服务启用”“用户权限配置”三个关键步骤，且不同DSM版本操作路径存在差异，需精准匹配。

1. 步骤1：创建Time Machine专属共享文件夹

该文件夹用于存储备份数据，需单独创建且禁用回收站（避免备份文件被误删），禁止加密（加密会导致Time Machine读写失败）。

子步骤1-1：DSM 7.0 及以上版本

1. 用管理员账号登录DSM管理界面（输入NAS局域网IP，如`192.168.3.100`）；

2. 进入「控制面板」→「共享文件夹」，点击顶部「创建」按钮；

3. 「名称」输入“TimeMachine_Backup”（建议英文，避免编码问题），「位置」选择存储空间（如volume1），点击「下一步」；

4. 关键设置：取消勾选「启用回收站」和「加密此共享文件夹」（这两项是备份失败的高频诱因），点击「下一步」；

5. 高级设置保持默认（无需启用索引服务），点击「完成」，文件夹创建成功。

子步骤1-2：DSM 6.2 及以下版本

1. 进入「控制面板」→「文件服务」→「共享文件夹」，点击「创建」；

2. 名称与存储位置设置同上，在「高级设置」中取消「启用回收站」，且不勾选「加密共享文件夹」；

3. 点击「确定」完成创建，注意记录文件夹名称（后续Mac端需匹配）。

2. 步骤2：启用文件服务与Time Machine播送

需根据Mac系统版本启用对应协议，并开启Bonjour播送，确保Mac能发现并连接NAS。

子步骤2-1：启用SMB服务（推荐，适用于macOS 10.12+）

DSM 7.0+ 操作：

1. 进入「控制面板」→「文件服务」→「SMB」选项卡；

2. 勾选「启用SMB服务」，点击「高级设置」进入配置窗口；

3. 「常规」选项卡中，「SMB协议上限」选择“SMB3”，勾选「启用Opportunistic Locking」「启用SMB2租用」「Enable SMB durable handle」（这三项是Apple官方要求的协议特性）；

4. 切换到「Bonjour」选项卡，勾选「启用通过SMB进行Bonjour Time Machine播送」，点击「设置Time Machine文件夹」；

5. 在弹出窗口中选择刚创建的“TimeMachine_Backup”，点击「确定」保存。

DSM 6.2- 操作：

1. 进入「控制面板」→「文件服务」→「SMB/AFP/NFS」选项卡；

2. 勾选「启用SMB服务」，点击「高级设置」，在「SMB」标签页设置协议为“SMB3”；

3. 进入「Bonjour」标签页，勾选「启用Bonjour服务发现」和「通过SMB进行Time Machine播送」，选择目标共享文件夹后保存。

子步骤2-2：启用AFP服务（备用，适用于老旧Mac）

1. DSM 7.0+：进入「文件服务」→「AFP」，勾选「启用AFP服务」，在「Bonjour」中勾选「通过AFP进行Time Machine播送」；

2. DSM 6.2-：在「SMB/AFP/NFS」选项卡勾选「启用AFP服务」，后续播送设置同SMB流程。

3. 步骤3：创建备份专用用户并配置权限

不建议使用管理员账号进行备份，需创建专属用户并限制权限，同时设置存储配额避免备份占满NAS空间。

1. 进入「控制面板」→「用户与群组」→「用户」，点击「创建」；

2. 「用户名」输入“tm_backup”（便于识别），设置密码并确认，点击「下一步」；

3. 「权限」设置中，仅勾选“TimeMachine_Backup”共享文件夹，权限设为「读写」（必须拥有写入权限，否则无法存储备份）；

4. 「配额」选项卡中，勾选「启用用户配额」，设置上限（如200GB，根据NAS容量调整），点击「完成」；

5. 验证权限：用“tm_backup”账号登录DSM的File Station，确认能在“TimeMachine_Backup”中创建文件，说明权限生效。

三、第二步：Mac端Time Machine备份设置（分首次配置与重新连接）

NAS端配置完成后，Mac端操作相对简单，核心是正确选择备份磁盘并验证凭据，首次配置与更换备份目标的流程略有差异。

1. 首次配置Time Machine备份

1. 确保Mac与NAS处于同一局域网（连接相同WiFi或有线交换机）；

2. 点击Mac桌面顶部菜单栏「苹果图标」→「系统设置」（macOS 13+）或「系统偏好设置」（旧版本），找到「时间机器」；

3. 点击「选择备份磁盘」，等待系统扫描局域网设备——若NAS配置正确，会显示“NAS名称.local”下的“TimeMachine_Backup”文件夹（如“DS920+.local - TimeMachine_Backup”）；

4. 选中该文件夹，点击「使用磁盘」，弹出凭据窗口时，输入NAS端创建的专用用户账号（如“tm_backup”）和密码，点击「连接」；

5. 可选加密设置：若需加密备份，勾选「加密备份」并设置密码（密码丢失无法恢复数据，需牢记），系统自动开始首次备份。

2. 重新连接已有的备份磁盘

若之前备份过但断开连接，无需重新配置，只需：

1. 进入「时间机器」设置，点击「添加备份磁盘」；

2. 选择原备份文件夹，输入相同的NAS用户凭据，系统会自动续接之前的备份进度，无需重新上传全部数据。

3. 备份进度查看与管理

- 实时进度：点击菜单栏「时间机器」图标，可查看“正在备份XX项，剩余XX分钟”；

- 暂停与恢复：在进度窗口点击「暂停」，需恢复时再次点击「继续备份」；

- 立即备份：默认每小时自动备份一次，可手动点击「立即备份」触发即时备份。

四、第三步：备份优化与日常管理（提升稳定性与效率）

完成基础配置后，通过以下优化可减少备份失败概率，延长NAS使用寿命。

1. 提升备份速度的3个关键技巧

1. 优先有线连接：用千兆网线连接Mac与路由器，备份速度可达100-150MB/s，远超WiFi 5的30-50MB/s；

2. 关闭NAS不必要服务：在DSM「资源监视器」中，暂时关闭Synology Drive、Cloud Sync等非必要服务，减少CPU与内存占用；

3. 排除无用文件：在Mac「时间机器」→「选项」中，点击「+」添加无需备份的文件夹（如“下载”“缓存”），可减少首次备份体积50%以上。

2. 备份文件管理策略

- 自动清理机制：当NAS存储空间不足时，Time Machine会自动删除最早的备份文件，但建议手动保留关键时间点备份（如系统更新前）；

- 手动清理方法：进入Mac「时间机器」→「进入时间机器」，选中需删除的旧备份时间点，右键点击「删除备份」；

- 配额预警设置：在DSM「控制面板」→「存储管理器」中，为“TimeMachine_Backup”所在存储空间设置容量预警（如剩余10%时提醒）。

五、常见故障排查：90%用户会遇到的问题与解决

若备份时出现“无法连接磁盘”“权限不足”“备份失败”等提示，可按以下流程逐一排查，均来自Synology官方故障解决方案。

1. 故障1：Mac无法发现NAS备份文件夹

可能原因

- NAS未启用Bonjour服务；

- SMB协议版本低于3.x；

- 路由器开启AP隔离功能，阻断设备发现。

解决步骤

1. 验证NAS服务：登录DSM「控制面板」→「文件服务」→「Bonjour」，确认「启用Bonjour服务发现」和「Time Machine播送」已勾选；

2. 检查SMB版本：进入DSM「文件服务」→「SMB」→「高级设置」，确认“SMB协议上限”为“SMB3”，且勾选「启用SMB2租用」；

3. 绕开自动发现：若仍无法发现，手动输入NAS路径——在Mac「时间机器」→「选择备份磁盘」中，按住「Option」键，点击「从服务器连接」，输入`smb://NAS的IP地址/TimeMachine_Backup`，再输入凭据连接。

2. 故障2：备份中途提示“权限不足”

可能原因

- NAS专用用户无“读写”权限；

- 共享文件夹启用加密或回收站。

解决步骤

1. 检查用户权限：登录DSM「控制面板」→「共享文件夹」→选中“TimeMachine_Backup”→「编辑」→「权限」，确认“tm_backup”用户权限为「读写」；

2. 关闭加密与回收站：进入文件夹「编辑」→「常规」，取消勾选「加密此共享文件夹」和「启用回收站」，重启NAS后重试。

3. 故障3：备份失败且提示“磁盘不可用”

可能原因

- NAS存储空间满或文件系统错误；

- Mac与NAS网络中断；

- 第三方杀毒软件拦截（如Bitdefender、Norton）。

解决步骤

1. 检查NAS存储：在DSM「存储管理器」中，确认目标存储空间剩余容量≥备份文件体积的1.5倍；

2. 测试网络连接：在Mac终端输入`ping NAS的IP地址 -t`，若出现丢包（请求超时），更换网线或重启路由器；

3. 临时关闭杀毒软件：卸载或暂停Mac上的第三方安全软件，按「立即备份」重试；

4. 修复文件系统：若NAS存储格式为Btrfs，进入「存储管理器」→「存储空间」→「操作」→「修复」，修复后重新配置备份。

4. 故障4：需要收集日志联系技术支持

若以上方法均无效，需收集日志提交Synology支持：

1. Mac端日志：打开终端，输入`log stream --level debug --predicate 'subsystem == "com.apple.TimeMachine"' --style compact &> ~/Desktop/tm_debug.log`，备份失败后按「Ctrl+C」停止，桌面生成“tm_debug.log”；

2. NAS端日志：登录DSM「支持中心」→「支持服务」→「生成日志」，获取系统日志；

3. 提交材料：将两份日志、设备型号、系统版本发送至Synology官方支持，24小时内会收到解决方案。

六、关键注意事项：避免数据丢失的6个禁忌

1. 禁止直接删除NAS备份文件：不可在DSM的File Station中手动删除Time Machine备份文件夹内的文件，会导致备份链断裂，需通过Mac「时间机器」界面删除；

2. 共享文件夹不可改名：若修改“TimeMachine_Backup”名称，Mac会识别为新磁盘，需重新备份全部数据；

3. NAS不可频繁断电：备份过程中断电可能导致备份文件损坏，建议开启DSM「UPS支持」，断电时自动安全关机；

4. 不混用SMB与AFP协议：同一备份目标不可切换协议，否则会覆盖原有备份；

5. 加密备份密码单独存储：Mac端设置的加密备份密码与NAS密码无关，需用密码管理器保存，丢失无法恢复；

6. 定期验证备份完整性：每3个月进入「时间机器」界面，随机恢复1-2个文件，确认备份可正常使用。

总结：三步实现Time Machine稳定备份

将Mac数据通过Time Machine备份到Synology NAS，核心是“NAS端正确配置→Mac端精准连接→日常优化管理”，按以下流程操作即可万无一失：

1. NAS端：创建专属共享文件夹（禁回收站/加密）→启用SMB 3.x与Bonjour播送→创建带配额的备份用户；

2. Mac端：通过「时间机器」发现NAS→输入凭据连接→勾选加密（可选）；

3. 日常管理：优先有线连接→排除无用文件→定期验证备份，出现问题按故障排查流程解决。

通过这套标准化操作，既能发挥Time Machine的自动化优势，又能借助Synology NAS的网络存储特性，让Mac数据备份摆脱物理硬盘束缚，实现安全、高效的长效备份。